Oi gente,
até que enfim estou voltando!
Senti saudades, confesso, mas a correria do dia-a-dia aliada a faculdade, trabalho, médicos e etc...
Aff! Cansei só em digitar.. a rotina nos fadiga e as postagens ficam sempre para o outro dia e terminam não acontecendo.
E já volto, contando pra vocês que acabei de ter um dumping - comi uma fatia de bolo depois de muito tempo sem fazer e o dumping chegou valendo, como falamos kkkk
Horrível! Enjôo, náusea, vontade de vomitar...
A mente gosta daquilo, libera aquela vontade de comer mas o corpo rejeita.
Disciplina! Palavra chave para um gastroplastizado.
Após o primeiro ano, as novidade não são tantas, mas a maior lição é esta - disciplina.
Precisamos, mais do que nunca de disciplina; nos horários para alimentação, remédios, exercícios físicos e a alimentação. Não podemos nos dá o luxo de passarmos o dia comendo besteira, sandubas, coxinhas, frituras...
Precisamos de uma alimentação equilibrada para mantermos a nossa saúde em perfeito estado, longe das anemias, diabetes e etc...
Acho que vocês estão perguntando sobre meu peso. Estou com 62.5kg.
Me sinto ótima assim... Não quero emagrecer mais. Espero conseguir manter.
No mais, como de tudo e só sinto desconforto em comer doces devido ao dumping, que alíás me ajuda a voltar a comer doces que sempre foi uma tentação para mim.
Fui ao meu cirurgião, Dr. Arnaldo, ele me solicitou os exames de rotina para acompanhar as taxas, farei na próxima terça-feira e posto os resultados pra vocês.
Ah! Fiz aniversário no dia 01 de agosto, meu primeiro aniversário magra... Foi maravilhoso!
Continuo devendo o vídeo com minhas fotos. mas irei cumprir.
Vamos em frente, sempre com Jesus.
