SUCO DE MAMÃO COM ALBUMINA

To mo 2X ao dia suco de mamão com albumina. Foi receitado por minha nutricionista para evitar queda de cabelo e unhas quebradiças. 
Eu não sabia o que era a albumina. Se você tem dúvidas como eu, leia abaixo:


 O que é a albumina?

A albumina é uma proteína de alto valor biológico presente principalmente na clara do ovo, no leite e no sangue. É freqüentemente usada por praticantes de musculação como uma fonte proteica .

Quais os benefícios da Albumina?

· Formação de enzimas que regulam a produção de energia
· Ganho de massa muscular magra
· Evitar os níveis elevados de gordura no organismo
· Entre outros