Olá queridos amigos,
Como falei na postagem anterior o pilates foi iniciado e eu me sinto
mais disposta e fortalecida.
Não é apenas emagrecer; trata-se de uma nova visão sobre a sua
importância como pessoa.
Estou sentindo esperança.
Novos projetos com a Brindeirarte - casa cultural que abrimos em Março deste
ano.
Formei parceria com Alessandra Pires, pessoa super competente e de Deus.
As pessoas não dão muito crédito a assessorias, mas quando tem qualidade
como a de Alessandra Pires, você começa sentir um renovo.
2019 vindo com tudo de bom!!
Conto com vcs.
Sigamos com Jesus sempre!!
sexta-feira, 14 de dezembro de 2018
sábado, 8 de dezembro de 2018
Movimente-se!
Olá amigos,
esta postagem é muito importante para mim.
Parei de me exercitar por um período longo.
Quantos malefícios adquirimos rapidamente.
Não importa o quanto erramos, sempre há tempo de voltar
e recomeçar.
Foi isso que fiz.
Voltei ao Pilates.
Que maravilha.
Mais disposição. Mais flexibilidade e mais saúde.
Minha instrutora é fisioterapeuta e isto parece não importar,
mas faz toda diferença.
O fisioterapeuta sabe exatamente os pontos e os limites e até as posições
corretas para evitar danos musulares.
@larissarqb parabéns por sua dedicação.
Movimente-se. Escolha uma atividade e não desista.
Seu corpo e mente agradecem.
esta postagem é muito importante para mim.
Parei de me exercitar por um período longo.
Quantos malefícios adquirimos rapidamente.
Não importa o quanto erramos, sempre há tempo de voltar
e recomeçar.
Foi isso que fiz.
Voltei ao Pilates.
Que maravilha.
Mais disposição. Mais flexibilidade e mais saúde.
Minha instrutora é fisioterapeuta e isto parece não importar,
mas faz toda diferença.
O fisioterapeuta sabe exatamente os pontos e os limites e até as posições
corretas para evitar danos musulares.
@larissarqb parabéns por sua dedicação.
Movimente-se. Escolha uma atividade e não desista.
Seu corpo e mente agradecem.
segunda-feira, 22 de outubro de 2018
DIABETES TIPO 2
Olá amigos,
depois de um tempo me senti incomodada para escrever novamente.
O tempo passa e começamos a relaxar com a alimentação.
Fiz um exame em uma destas máquinas que utilizamos em casa e um susto:
- Glicemia em 130
sinal vermelho
Alerta total!!!
Não sei se vcs lembram o maior benefício que obtive com a gastroplastia foi eliminar a diabetes tipo 2. Adquirida tanto pela genética, quanto pela má alimentação sedentarismo.
Preciso voltar ao Pilates, pois sou proibida de realizar atividade física devido a Vasovagal vaso depressora, falo sobre ela um dos post anteriores.
Eliminar o açúcar e alimentação rica em carboidrato.
Ainda tenho outro problema:
- Hipotireodismo - na prática - minha tireóide tem uma disfunção que faz meu organismo ser mais lento e assim engordar.
Enfim, a cirurgia não é de fato nenhum milagre
Precisamos fazer sempre a nossa parte para não regredirmos ao estado inicial.
Manter é mais difícil que perder.
Sigamos, sempre com Jesus!!
depois de um tempo me senti incomodada para escrever novamente.
O tempo passa e começamos a relaxar com a alimentação.
Fiz um exame em uma destas máquinas que utilizamos em casa e um susto:
- Glicemia em 130
sinal vermelho
Alerta total!!!
Não sei se vcs lembram o maior benefício que obtive com a gastroplastia foi eliminar a diabetes tipo 2. Adquirida tanto pela genética, quanto pela má alimentação sedentarismo.
Preciso voltar ao Pilates, pois sou proibida de realizar atividade física devido a Vasovagal vaso depressora, falo sobre ela um dos post anteriores.
Eliminar o açúcar e alimentação rica em carboidrato.
Ainda tenho outro problema:
- Hipotireodismo - na prática - minha tireóide tem uma disfunção que faz meu organismo ser mais lento e assim engordar.
Enfim, a cirurgia não é de fato nenhum milagre
Precisamos fazer sempre a nossa parte para não regredirmos ao estado inicial.
Manter é mais difícil que perder.
Sigamos, sempre com Jesus!!
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