Olá amigos,
depois de um tempo me senti incomodada para escrever novamente.
O tempo passa e começamos a relaxar com a alimentação.
Fiz um exame em uma destas máquinas que utilizamos em casa e um susto:
- Glicemia em 130
sinal vermelho
Alerta total!!!
Não sei se vcs lembram o maior benefício que obtive com a gastroplastia foi eliminar a diabetes tipo 2. Adquirida tanto pela genética, quanto pela má alimentação sedentarismo.
Preciso voltar ao Pilates, pois sou proibida de realizar atividade física devido a Vasovagal vaso depressora, falo sobre ela um dos post anteriores.
Eliminar o açúcar e alimentação rica em carboidrato.
Ainda tenho outro problema:
- Hipotireodismo - na prática - minha tireóide tem uma disfunção que faz meu organismo ser mais lento e assim engordar.
Enfim, a cirurgia não é de fato nenhum milagre
Precisamos fazer sempre a nossa parte para não regredirmos ao estado inicial.
Manter é mais difícil que perder.
Sigamos, sempre com Jesus!!
